「子どもの自己肯定感を高める10の魔法のことば」という本は、子供たちの自己肯定感を向上させるための貴重な指南書です。著者は、言葉がどれほど力を持つかを理解し、子供たちが健全な自己イメージを築くために必要な言葉を提供しています。この本は、親や…

「精神科医Tomyの自分をもっと好きになる「自己肯定感」の育て方」は、自己肯定感を高めるための実践的なアプローチを提供する優れた本です。著者であるTomyは、その専門知識と実践的な経験を活かし、読者に自己肯定感を向上させるための具体的な方法を提供…

「習慣化は自己肯定感が10割」という本は、習慣形成における自己肯定感の重要性に焦点を当てた、興味深い一冊です。著者は、自己肯定感が習慣の確立や維持にどれほど影響を与えるかを詳細に解説し、読者にとって深い洞察を提供しています。 この本では、習慣…

「自己肯定感低めでもうまくいく「心のクセ」読本」は、自己肯定感に関する貴重な情報を提供する一冊です。本書は、自己肯定感が低い人々が日常生活で直面する様々な課題や困難に対処するための実用的なアドバイスを提供しています。著者は、心理学や認知行…

「自己肯定感×アドラー心理学 100％人生が輝く本」は、自己肯定感とアドラー心理学を組み合わせた斬新な視点から、人生をより豊かに、輝かせるためのヒントを提供している。この本は、自分自身を理解し、成長し、自信を持って自分の人生を歩むための手段を提…

「自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい」という本は、自己認識と感情理解の深化に焦点を当てた興味深い読み物です。著者は、心理学や自己啓発の分野における最新の知見を取り入れながら、読者に自分自身を見つめ直し、感情や思考を理解し、充実した…

「お母さんの自己肯定感を高める本」は、母親たちが自分自身を愛し、自信を持ち、自己価値を高めるための貴重なリソースです。この本は、母親が自分の存在価値を再評価し、自分を大切にする方法についての洞察に満ちています。著者は、母親たちがしばしば自…

「脳の名医が教える すごい自己肯定感」は、心理学と神経科学の観点から自己肯定感の重要性や向上方法について探求した、興味深い一冊です。著者のアプローチは、自己肯定感を科学的な観点から理解し、読者に実践的なアドバイスを提供することに焦点を当てて…

「書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート」は、自己肯定感を高めるための実践的な手法やツールを提供するワークブックです。この本は、読者が自分自身と向き合い、内面の声に耳を傾けることで、より自己肯定感を高めることをサポートします。著者は、自己…

自己肯定感を高めるためには、ありのままの自分を受け入れることや自分、他者への感謝から始まることがわかりました。今メンタル的にやられていましたが、実際に本書のマインドを実践してみただけでも、心が軽くなりました。この書籍に出会えたことに感謝し…

水島先生の著書はたくさんありますが、根幹はこの本に詰まっているといっても過言ではありません。 自己肯定とは何か？どうすれば育まれるのか？結果、どのように自分が見ている世界は変わるのか？とても読みやすく、分かりやすく書かれています。 ですが、…

全体的に、カウンセリングの基本に沿ってロジカルに書かれていると思う。具体的には、以下のような流れである。 ・人はみな赤ちゃんの頃は自分軸で生きていた・しかし、大人になるにつれて多くの人が他人軸で生きるようになってしまう・それは、赤ちゃんから…

広告動画(ゲームでアイテムゲットのために、見てた)で広告してた《心理動画無料配信》から引き寄せた本。無料動画のなかで山根洋士氏は失敗する、うまく行かない、仕組みを解説してた。いわゆる《引き寄せ》を邪魔するものの存在。わたしはこれに納得した。 …

仕事で失敗が続き、自分を見失いかけているときに見つけました。「鋼の自己肯定感」というタイトルは少し近寄りがたいのですが、内容は「極めて弱者目線寄り」の内容でした。日本と米国の両方の文化を経験した筆者の「自己肯定感」を強める方法は、斎藤一人…