2024-04-29から1日間の記事一覧

【レビュー】『精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方』「毎日の過ごし方が変わった！」

「精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方」は、心理学や精神医学の専門知識をもとに、毎日をより楽しむための考え方やアプローチを提供する本です。著者は精神科医であり、その専門知識をもとに、心理的な健康と幸福に関する知見を読者に伝えようとして…